Les conseils de l’équipe de SOI: Comment se connecter à la nature quand on n’a même pas de cour?

Laura O’Grady

Bon, je ne voulais pas être celle qui vous dit d’aller courir, mais je dois avouer que j’ai commencé à jogger cette année et je me suis surprise à aimer ça plus que je pensais! Je crois que la clé de mon succès, pour une non-sportive en mon genre, a été d’avoir une appli qui me permet de suivre mes progrès et de voir les activités de mes amis. Je ne cours pas longtemps et à un rythme plutôt lent, alors je termine toujours de bonne humeur. Le plus difficile c’est de sortir dehors, mais une fois que c’est fait, on est prêt à se lancer!

Inda Intiar

Allez dans un parc près de chez vous et assoyez-vous sous un arbre!

Brendan Kelly

• Rejoignez un club de naturalistes! La plupart des villes ont ce genre de groupes d’amoureux de la nature! 
• Demandez à quelqu’un de vous inviter à sortir dehors! (Ça marche, je l’ai fait!)
• Regardez une caméra qui filme la nature en direct 
• Participez à une randonnée en nature virtuelle

Savannah Sinclair

Je recommande d’avoir des plantes d’intérieur. J’aime aussi marcher dans mon quartier et regarder tout ce qui pousse et observer le passage des saisons.